KANGATRAINIG – szülés utáni regenerációs program – keddenként

2020. január 14. 17:00 - 2020. március 3. 18:00

A Kangatraining több, mint baba-mama torna, a Kanga Európa első számú pre- és posztnatális, azaz VÁRANDÓS - és SZÜLÉS UTÁNI REGENERÁCIÓS mozgásprogramja, egy egyedülálló edzés az édesanyáknak, és jó program a babáknak!
A Kangatraining olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt.
A gátizomzat és a has izmainak regenerációja, helyes edzése kiemelt figyelmet kap.
Miért jó?
- Nem kell a babától külön lennünk
- Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok)
- Várandós tornája megkönnyíti a terhesség időszakát, felkészít a szülésre, és könnyebbé, gyorsabbá teszi a regenerációt szülés után
- Formálja a "kritikus" területeket (popsi, comb, has)
- Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot
- Figyel a helyes babahordozásra, tanácsadó segítségével indulnak a tréningek
- A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt
- Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni
- Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait

Ha a Kangatraininget választod, nem kell várni az edzéssel addig, míg a baba elalszik, vagy megnyugszik, nem kell babádat másra bíznod, ha mozogni akarsz, hiszen úgy tudsz nyered vissza egészséged és erődet, hogy közben babád végig veled van!

Program jellemzői
Település: Balatonföldvár
Esemény jellege: Sport & aktív
Ingyenes: Nem

Hírlevél A feliratkozással elfogadja az adatvédelmi nyilatkozatot

Segítségre van szüksége? A Tourinform iroda munkatársai várják hívását!

+36-84/540-220

vagy írjon nekünk!