" Én és a stressz" - Kapcsolatunk a stresszel és hatékony megoldási lehetőségek

MEGHÍVÓ

A program célja a résztvevők belső motivációjának felkeltése a lelki egészség megszerzése, megőrzése és erősítése.

A résztvevők egyszerű feszültségkezelő technikák módszerét tanulják meg pl: hogyan kell a mindennapi stressz mértékét abban a tartományban tartani, amikor még nincs a szervezetre káros hatással.

Különböző technikák segítik az önismeretet, ezzel is hozzájárulva a lelki egészség megőrzéséhez.

Helyszín: Balatonföldvár Önkormányzati Hivatal

Előadó: Pálinkás -Holovits Zsuzsanna klinikai szakpszichológus

A programon való részvétel ingyenes!

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!