Gerinctorna - Balatonföldvár, Balatonszemes

2019. szeptember 27. 17:30 - 2019. december 6. 18:30

Élj a kedvező INGYENES edzési lehetőséggel, hozz egy jó döntést,

és GYERE MOZOGJ minden héten‼️

A gerinctorna segíti a gerinc épségének fenntartását, tehát nemcsak a gerincbántalmak kezelésének, hanem azok megelőzésének fontos eszköze.

Mindennapi gerinctorna: aki ülő, vagy álló foglalkozású annak nem ismeretlen a minden estére, netán délutánra bekövetkező nyaki-, háti-, deréki fájdalom. Húzódik, szúr, merev, zsibbadt, sorolhatnánk a tüneteket. Az éjszakai pihenés még talán meg is oldja kicsit, de másnap minden ugyanúgy folytatódik.

A gerinctorna gyakorlatok célja, hogy megelőzzük, illetve megszüntessük a gerincbántalmakat, melyek a modern életmód következtében előbb-utóbb szinte mindenkinél kialakulnak.
A rendszeres gerinctorna gyakorlatok ezen kívül sokat segítenek a helyes testtartás kialakításában és az ízületkímélő mozgáskultúra elsajátításában.

HELYSZÍNEK:

Balatonföldvár
Péntek 17:30-18:30 Művelődési Ház ( Kőröshegyi út 1.)

Balatonszemes
Kedd 17:30-18:30 Művelődési Ház ( Szabadság utca 1.)

Program jellemzői
Település: Balatonföldvár
Esemény jellege: Sport & aktív
Ingyenes: Igen

Hírlevél A feliratkozással elfogadja az adatvédelmi nyilatkozatot

Segítségre van szüksége? A Tourinform iroda munkatársai várják hívását!

+36-84/540-220

vagy írjon nekünk!